Tratament pentru Relatii

Relatia voastra a ajuns intr-un impas. Nu pentru ca nu va mai iubiti, ci pentru ca relatia a intrat intr-un gen de autocombustie... si incercati, si incercati, dar fara rezultat. Poate ca si tu si partenerul tau ati obosit sa va puneti intrebari, sa va lamentati, ati obosit sa evitati, sa va luptati, ati obosit sa jucati rolul mamei, al tatalui, ati obosit sa fiti mereu cel care ia toate deciziile, ati obosit sa fiti singuri in doi! Iubirea nu s-a sfarsit si stiti oare ce repede se intoarce... in momentul in care problemele dispar???

Este deci momentul sa faceti ceva!
Este momentul sa puneti capat patternului (modelului) negativ care s-a creat intre tine si partenerul tau.


Partenerii dintr-un cuplu nu sunt indentici. Unii pot fi mai vorbareti, altii tacuti, unii furiosi sau depresivi,altii plini de sentimente de vinovatie, perfectionisti sau dezorganizati, emotionali sau rationali. Si cu cat mai tensionata este relatia, cu atat mai pregnant ies la iveala aceste caracteristici.


Abordarile simple, pozitive, care ajuta in cazul problemelor minore, este putin probabil sa produca schimbari in cadrul acestor comportamente.
Dovezile de dragoste neconditionata.... menite sa „umple rezervorul de dragoste...” sunt probabil percepute de catre partener ca venind prea tarziu, sau ca nefiind suficient de bune, nesincere, sau chiar stupide. Aceste reactii automate ale partenerului te pot face sa vrei sa renunti. Si aporoape ca pare ca si partenerul doreste acest lucru. Dar, de fapt nu este deloc asa!
La fel ca si tine, partenerul tau vrea sa gasesti o cale eficienta de a-l ajuta si nu vrea nicidecum sa fie respins(a).


Actiunile tale il vor ajuta pe partener sa ajunga in punctul in care devine posibila cooperarea... si in care acelasi vechi pattern( model) comportamental sa nu mai functioneze.
Iubirea ... oricat de puternica ar fi, nu este de ajuns pentru a vindeca o relatie. Oamenii raniti in iubire se despart adesea de aceia pe care ii iubesc pentru ca nu stiu cum sa faca relatia lor sa functioneze. Exista momente ale iubirii neconditionate, momente dedicate rabdarii..., dar atunci cand relatia voastra intra in combustie... niciuna dintre aceste zone nu se mai regaseste.

In programele de coaching pentru relatii inveti CUM sa:

- nu te lasi umilit de catre un partener dominator;
- nu mai fii in permanenta corectat, apostrofat, de catre un partener critic;
- nu fii eliminat de catre un partener introvertit;
- nu te lasi exploatat de catre un partener egocentric;
- nu devii pesimist alaturi dse un partener negativist;
- si, mai ales, inveti CUM sa faci ca tu si partenerul tau sa deveniti mai apropiati;

O persoana bolnava nu se poate insanatosi band otrava!
Nici o relatie disfunctionala nu se imbunatateste daca partenerii continua sa se raneasca reciproc. Multe persoane se bazeaza pe raspunsuri ineficiente... certuri, distantare, sau evitarea confruntarii cu comportamentul toxic al partenerului. Certurile insa nu fac altceva decat sa otraveasca si mai mult relatia , in timp ce distantarea si evitarea lasa relatia sa moara incet.


Pentru fiecare actiune toxica a partenerului poti gasi ca raspuns o atitudine eficienta, pozitiva.
Exista anumiti pasi pe care ii folosesti in cazul unui partener retinut/ retras, si pe care nu-i vei folosi niciodata cu unul ostil. Acealsi lucru este valabil si pentru fiecare dintre tipurile majore de tulburari de comportament.

Aceste comportamente se intensifica, se agraveaza... in conditii de stres si probabil ca nu ai avut posibilitatea sa le observi de la inceputul relatiei.
Acum nu ai de ce sa mai continui, poti invata sa pui capat acestor comportamente de dragul tau si al partenerului. ( el sigur nu-si doreste sa fie, sa se comporte astfel...) Atitudinea ta eficienta este cea care va ajuta la detoxifierea relatiei.
Invata asadar acum modalitatea prin care sa raspunzi partenerului tau in asa fel incat aceasta sa fie o cale eficienta pentru amandoi si sa contribuie la imbunatatirea relatiei voastre.
Secretul pentru a iesi din capcanele in care a intrat relatia voastra este ca Tu sa schimbi felul in care te comporti cu partenerul tau, felul in care ii raspunzi. Din acel moment, partenerul tau va fi nevoit sa raspunda, sa se adapteze schimbarii tale... si asta fara ca tu sa faci vreo presiune aspura lui.

Dupa un articol de Jack Ito

Procrastinarea...???

Procrastinarea este un comportament caracterizat prin amânarea acțiunilor sau a sarcinilor pentru mai târziu. Psihologii citează adesea procrastinarea ca fiind un mecanism de combatere a anxietății asociate cu începerea sau finalizarea unei sarcini sau a unei decizii.

Cercetătorii în psihologie folosesc trei criterii pentru a categorisi procrastinarea. Pentru ca un comportament să fie considerat procrastinare, acesta trebuie să fie:

* neproductiv,
* inutil și
* întârziat.

Pentru un individ, procrastinarea poate duce la stres, un sentiment de vinovăție, pierderea productivității personale, crearea unei crize și dezaprobare din partea altora pentru neîndeplinirea unor responsabilități sau a unor angajamente. Aceste sentimente combinate pot favoriza în continuare procrastinarea. În timp ce este normal ca oamenii să procrastineze la un anumit grad, aceasta devine o problemă atunci când împiedică funcționarea normală. Procrastinarea cronică poate fi semnul unei tulburări psihice sau fiziologice.

Cuvântul în sine vine de la latinescul procrastinatus: pro- (înainte) și crastinus (de mâine). Prima apariție, în limba engleză, a termenului a fost în Cronica lui Edward Hall, publicată cândva înainte de 1548. Predica reflecta legătura procrastinării cu evitarea sau întârzierea sarcinilor, voința și păcatul.